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爱吃洋快餐经常喝饮料 糖尿病缠上那些小胖娃
今天是第八个“联合国糖尿病日”,广州市疾控中心一项调查显示,广州15岁以上居民患病率高达5.7%;专家提醒——发布日期：2014/11/19 浏览次数：次
“广州市面临着糖尿病的巨大威胁,如果不加以控制,后果将不堪设想。”今年的11月14日是第八个“联合国糖尿病日”,新快报记者昨日从广州市疾病预防控制中心获悉,一项对本市两万余居民的调查显示,15岁以上居民糖尿病的患病率达到了5.7%。广州的死因监测数据显示,在疾病致死原因顺位中,糖尿病排名第九。
糖尿病成老广第九大死因
市疾控中心表示,目前,我国糖尿病的患病人数已位居世界首位。数据表明,我国共有9210万糖尿病患者,糖尿病前期的糖耐量受损人群更达到了1.48亿人。广州市同样也面临着糖尿病的巨大威胁。
昨日,市疾控中心副主任刘华章透露,2013年由市卫生局牵头,市疾病预防控制中心对本市两万余居民的调查显示,15岁以上居民糖尿病的患病率为5.7%,知晓率(糖尿病患者中知道自己患有糖尿病)为53.1%,药物治疗率为42.3%,控制率仅29.9%,估计35岁以上糖尿病患者数约52万,广州的死因监测数据也显示,2013年户籍人口中,有1081人因为糖尿病死亡,在疾病原因顺位中,糖尿病排第九位。
为19万余糖尿病患建专档
近年来,为了有效遏制糖尿病不断升高的趋势,广州市政府卫生、疾控部门通过提高糖尿病筛查的能力,提供免费体检和随访的服务,再到探索尝试新的干预手段(如自我管理)等措施,减缓糖尿病患者的激增。
市疾控中心透露,目前社区卫生服务中心和乡镇卫生院共为19万余糖尿病患者建立了专档,仅2014年度为糖尿病患者提供随访服务(饮食、运动、用药指导)77万余人次,并为10万余患者提供免费体检,规范管理率达93.72%。今年,市政府已将慢病管理纳入到政府的十大民生工程之一。
控制糖尿病自我管理很重要
17岁的高中生于某因腹部隐痛不适到医院就诊,最后却被确诊患上了糖尿病。专家表示,高营养、少运动的现代人生活方式,催生了越来越多的年轻患者,糖尿病不再是老年人的“专利”。
“这是我从医30多年来,使用胰岛素一次用量最大的。治疗初期,一天用200个单位。”我院内科主任罗宏斌表示,17岁的于某身高180cm,体重高达115kg。“父母做生意,没人照顾他,于某从小就爱吃洋快餐,有时一天几顿。不喝白开水,只喝饮料。”罗宏斌表示,于某的糖尿病纯粹是因为肥胖、营养过剩、少运动。于某出院了,医生要求他减肥。“通过加强运动、控制饮食,减重十多公斤后,他所有指标都恢复正常,不用再吃药了。”
“控制糖尿病,自我管理非常重要,就是生活方式要改变、多运动、控制饮食。”罗宏斌说。
糖尿病饮食误区
不吃主食可以控制血糖?错
专家表示,健康饮食是糖尿病防治五驾马车的首驾,也是糖尿病患者或高危人群最关注的一部分内容,但糖尿病饮食一直存在着误区。
●误区1.强调吃粗粮和糖尿病食品
正解:其实糖尿病食品中的营养成分与普通食物没有什么不同,经过人体内吸收和转化同样可以变成糖分。病人如果不控制总热量和保持均衡饮食,认为只要吃“糖尿病食品”血糖就没问题,将很危险。
●误区2.吃点瓜子花生充饥没关系
正解:有的人三餐控制比较理想,但认为花生、瓜子等食品不含糖,吃点没关系。事实上,瓜子、花生虽然含糖量低,但含脂肪高,脂肪在体内可转变成糖。
●误区3.甜食水果含糖高,不能吃
正解:餐后血糖小于10mmol/L时,可食用水果。一般方法是,每天吃200g(即4两)水果,如梨、苹果、桃等,可减少主食25g。含糖高的水果尽量不要吃,以免加重胰岛细胞的负担。选吃新鲜水果,不吃糖分高的水果罐头。尽量少喝或不喝果汁,因为果汁中的膳食纤维少。
●误区4.吃多了就加大口服降糖药量
正解:事实上,这样做不但使饮食控制形同虚设,而且加重了胰腺的负担,同时增加了低血糖发生的可能,非常不利于病情的控制。
●误区5.抽烟喝酒对吃药没有大影响
正解:正在使用胰岛素和口服降糖药物的患者,要严禁饮酒,同时积极戒烟。
●误区6.不吃主食就可以控制好血糖
正解:无论是正常人还是糖尿病病人,每日主食不能少于150克,即碳水化合物的进量不能低于150克,否则容易出现酮尿。长此下去,病人可出现形体消瘦,抵抗力减弱,很容易出现各种并发症。（新快报）
